Gợi ý chế độ ăn khi sử dụng thuốc giảm axit uric trong điều trị gút

Xem nhanh

Lượng axit uric trong máu quá cao là nguyên nhân chính gây nên bệnh gout. Việc duy trì lượng axit uric ở mức ổn định là “chìa khóa” để giúp duy trì sự ổn định của bệnh. Bên cạnh sử dụng thuốc giảm axit uric, chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ hỗ trợ quá trình điều trị bệnh đạt kết quả tốt hơn. Không phải bất kỳ thực phẩm nào người mắc bệnh gout cũng có thể sử dụng. Nếu sử dụng không đúng sẽ làm tình trạng bệnh thêm trầm trọng hơn. Cùng tìm hiểu người mắc gout nên và không nên ăn gì nhé!

5 nhóm thực phẩm không dùng khi sử dụng thuốc giảm axit uric

Axit uric là một sản phẩm trong quá trình chuyển hóa purin trong cơ thể. Người mắc gout không nên sử dụng nhiều các thực phẩm này trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày:

Cơ quan nội tạng của động vật: tim, gan, dạ dày, phổi..

(Hình ảnh)

Kiêng ăn nội tạng động vật như gan, tim…

Trong thành phần của các loại thực phẩm này, hàm lượng purin chiếm tỷ lệ lớn. Axit uric là một sản phẩm được tạo ra trong quá trình chuyển hóa của purin của cơ thể.

Các loại cá biển

(Hình ảnh)

Không ăn các loại cá biển khi uống thuốc giảm axit uric

Cá trích, cá thu, cá ngừ là 3 loại có lượng purin khá cao. Nếu sử dụng chúng thường xuyên trong chế độ ăn hàng ngày sẽ làm tăng lượng axit uric trong cơ thể. Nó khiến cho thuốc giảm axit uric bị giảm tác dụng 1 cách đáng kể. Các chuyên gia khuyến cáo, những bệnh nhân mắc gout chỉ nên sử dụng dưới 100-170 mg chất đạm/ngày.

Thịt gà, thịt chim trời

(Hình ảnh)

Kiêng ăn thịt chim trời, thịt gà

Các thực phẩm này có lượng purin trung bình, không quá cao như trong nội tạng động vật và cá biển. Tuy nhiên để quá trình trị gout đạt hiệu quả tốt hơn, hãy sử dụng chúng ở mức phù hợp.

Rượu, bia, thuốc lá, cà phê

(Hình ảnh)

Hạn chế rượu bia, thuốc la khi mắc bệnh gout

Không chỉ riêng bệnh gout mà đây là nguyên nhân dẫn đến rất nhiều căn bệnh nguy hiểm hiện nay. Khi sử dụng các chất kích thích sẽ làm giảm quá trình đào thải axit uric qua thận. Cách tốt nhất là hãy nói không với các chất này nếu bạn muốn bệnh gout của mình được cải thiện tốt hơn.

Đồ ngọt

(Hình ảnh)

Có nên ăn bánh ngọt khi mắc bệnh gút

Theo nhiều nghiên cứu, các thực phẩm chứa đường có khả năng khiến cho lượng axit uric trong cơ thể tăng cao. Nó làm cho bệnh gout sẽ trở nên “rắc rối” hơn.

Những thực phẩm tốt cho điều trị gút

Các thực phẩm chứa ít purin sẽ có lợi trong việc giúp giảm lượng axit uric trong máu. Bạn có thể lựa chọn các nhóm thực phẩm sau trong thực đơn hàng ngày của mình:

Các loại ngũ cốc nguyên hạt

Gạo lứt, yến mạch, lúa mạch là những thực phẩm giàu chất xơ. Nó giúp quá trình trao đổi chất trong cơ thể được tốt hơn. Không những vậy, ngũ cốc nguyên hạt chứa ít purin nên sẽ hạn chế được quá trình chuyển hóa thành axit uric. Loại thực phẩm này rất phù hợp cho những người bệnh gout.

Rau củ quả

Các bệnh nhân gout thường được khuyên về chế độ dinh dưỡng. Họ nên bổ sung thêm nhiều rau, củ, quả giàu chất xơ trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày của mình. Các loại rau xanh và trái cây như: cà chua, xà lách, súp lơ, dưa chuột, khoai lang… Đây là sự lựa chọn hoàn hảo cho một bữa ăn đầy đủ chất dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe.

Thực phẩm chứa nhiều vitamin C

(Hình ảnh)

Rau củ quả nhiều vitamin C giúp giảm axit uric

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, vitamin có thể đào thải axit uric một cách hiệu quả và ngăn ngừa, hỗ trợ điều trị bệnh gout. Có thể nói vitamin C là “thuốc giảm axit uric” đến từ thiên nhiên và không ảnh hưởng tới sức khỏe. Các thực phẩm chứa nhiều vitamin C cũng rất phổ biến, bạn có thể mua chúng ở bất kỳ cửa hàng hay siêu thị nào. Chẳng hạn như: chanh, bưởi, quýt, kiwi, các loại rau có lá màu xanh đậm…

Cung cấp đủ nước

Các bệnh nhân gout nên bổ sung nhiều nước hơn so với nhu cầu trung bình của cơ thể, khoảng từ 2,5-3 lít nước/ngày. Nước có tác dụng lợi tiểu. Khi uống nhiều nước giúp axit uric được đào thải qua đường tiết niệu. Đồng thời giúp cơ thể được thanh lọc hiệu quả.

(Hình ảnh)

Uống nhiều nước rất tốt cho việc bài tiết và đào thải axit uric

Trên đây là những gợi ý các loại thực phẩm mà bạn nên và không nên sử dụng. Nó không chỉ cung cấp năng lượng cần thiết cho cơ thể mà còn hỗ trợ quá trình sử dụng thuốc giảm axit uric đạt hiệu quả cao hơn. Bên cạnh chế độ dinh dưỡng hợp lý, sản phẩm hỗ trợ điều trị gout Nanocare có nguồn gốc từ thiên nhiên. Từ đó sẽ giúp làm mòn các tinh thể muối uric và đưa lượng axit uric về trạng thái bình thường. Hãy nhấc máy gọi tới số Hotline của chúng tôi để nhận thêm sự tư vấn tận tình từ những chuyên gia giàu kinh nghiệm nhé: 0914 540 555

Yêu thích
Chia sẻ
Share on facebook
Share on twitter
Share on email

Bài viết liên quan

Để lại bình luận của bạn

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Kết nối với chúng tôi

Đăng ký nhận tin

Shopping Cart
Scroll to Top